1、断掉所有联系方式，同时转移注意力，这是最常用的一种方法，要想忘掉一个人，你必须先做到断联。

2、那你就删了对方的所有联系方式，并且不要去搜了。

3、我有一个朋友，她是那种心软的姑娘，分手的时候是男生提的，她说要断联系方式，结果却并未做到。

(资料图片仅供参考)

4、2、因为心中还是想他，所以他偶尔会找他，直到后来男生都感到烦了，让她不要再给自己发消息，她问我怎么办，我说你们是真的不能挽回了吗？她点头。

5、我说：“那你先删了他吧，不然的话你会一直重复想念他这件事，删了就是先彻底断掉自己的念想，你要告诉自己你们没希望了，如果你不删，就总是心存幻想。

6、”3、就是要转移注意力，朋友在失恋期间学会了游泳，有朋友爱上了做饭，也有朋友出去旅游换个新环境，见识了大自然的美好，认为不应自暴自弃开始振作精神。

7、总而言之，你得让自己除了想他之外，做另外的事。

8、要想忘掉一个人，这是必须经历的过程。

9、4、重新开始新生活，转移当时心中过多以他为重心的情感，过上属于自己的生活，不要为了一个不相干的人劳心劳力。

10、开始一段新的感情有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。

11、是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。

12、但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来忘记一个人，也是对新人的不公平。

13、我认识一个姑娘，她就曾做过这样的事。

14、因为忘不掉前男友，她在分手半个月的时间里接受了一个新的追求者，看起来他们也过得很开心。

15、但那只是表面而已，她说和他在一起的时候，她的确会暂时忘记失恋的痛苦，但晚上一个人在家时，那种痛苦会加倍，因为她还是想前男友，并且对现任也有愧疚。

16、她说，现任是真的喜欢自己，也对自己好，而她却骗他，心里过意不去。

17、在一起半个月，她就选择了分手，她说不想继续错下去，也给他道了歉，分手以后，感觉如释重负，她说以后再也不做这样的事。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。